Ano ang osteochondrosis at kung paano gamutin ito ay isang pangkasalukuyan na isyu dahil sa pagtaas ng bilang ng mga pasyente na nasuri dito. Ipinapakita ng mga istatistika na ang osteochondrosis ng likod ay madalas na lumilitaw sa mga kabataan sa ilalim ng tatlumpung taong gulang. Sa pangkalahatan, ang sakit ay nasuri sa walumpung porsyento ng populasyon ng mundo. Napakahalagang malaman kung paano ginagamot ang osteochondrosis, paano ito mapanganib?
Ano ang osteochondrosis
Ang unang hakbang ay upang maunawaan kung ano ang osteochondrosis? Ito ay isang dystrophic phenomenon na nakakaapekto sa mga disc sa pagitan ng vertebrae, pati na rin ang iba pang mga tisyu ng gulugod. Sa kasong ito, ang pasyente ay nagiging edematous at nakakaramdam ng sakit sa likod.
Kapag nag-diagnose ng osteochondrosis, nahahati ito sa:
- cervical - nangyayari sa mga kabataan na nakikibahagi sa laging nakaupo na trabaho;
- lumbosacral - lumilitaw sa mga laging nakaupo sa gitna, katandaan;
- karaniwan - ang ganitong uri ng sakit ay sumasaklaw sa ilan, o maging sa lahat ng bahagi ng gulugod;
- dibdib - ang pinakabihirang uri ng sakit.
Ang diagnosis ng osteochondrosis ay nangangailangan ng agarang paggamot. Kung ang sakit ay umabot sa isang advanced na yugto, maaaring lumitaw ang mga malubhang komplikasyon, na kung minsan ay humahantong sa kapansanan.
Mga sanhi ng osteochondrosis
Ang paggana ng lahat ng bahagi ng gulugod ay nangangailangan ng isang mobile na pamumuhay. Sa kasong ito, ang mga naglo-load ay dapat na katamtaman, kung hindi man ay lilitaw ang isang mapanganib na overvoltage.
Ang mga pangunahing sanhi ng osteochondrosis:
- Ang pagkakaroon ng mga depekto sa gulugod mula sa kapanganakan o nakuha na mga pinsala;
- namamana na ugali;
- Sobra sa timbang, may kapansanan sa metabolismo;
- Nakakahawang sakit;
- Mga proseso ng pagtanda sa katawan;
- Ang labis na pagkarga sa gulugod, kapag ang isang tao ay nakikibahagi sa palakasan o mabigat na pisikal na pagsusumikap, ay isa sa mga pangunahing dahilan kung bakit ang isang tao ay nahaharap sa isang sakit;
- maling postura;
- Mga kemikal na nakakapinsala sa katawan;
- patag na paa;
- Mga regular na panginginig ng boses (halimbawa, kung ang isang tao ay nagtatrabaho bilang tsuper ng trak o nagmamaneho ng makinarya sa agrikultura).
Mayroong ilang mga kadahilanan na nagpapataas ng panganib na magkaroon ng sakit:
- hindi balanseng diyeta na nagdudulot ng labis na katabaan;
- kakulangan ng aktibidad ng motor;
- laging nakaupo sa trabaho;
- nasa mga nakababahalang sitwasyon;
- pang-aabuso sa paninigarilyo;
- labis na stress sa katawan sa panahon ng sports;
- mga problema sa postura;
- pagsusuot ng hindi komportable na sapatos.
Mga sintomas
Ang mga sintomas ng osteochondrosis ay napakalawak na maaari nilang ipahiwatig ang pagkakaroon ng isang sakit sa halos anumang bahagi ng katawan. Sinusubukang magsagawa ng self-diagnosis, ang isang tao ay nagkakamali na nauugnay ang mga sintomas ng chondrosis sa iba pang mga sakit, at samakatuwid ay ginagamot nang walang pakinabang. Maaari lamang nitong palalain ang larawan ng sakit, samakatuwid, kapag lumitaw ang mga palatandaan ng sakit, kinakailangan upang makakuha ng payo mula sa mga espesyalista at magsagawa ng tamang therapy.
Sa osteochondrosis, pana-panahong lumilitaw ang sakit at kakulangan sa ginhawa sa likod. Ang mga sintomas na ito ay hindi dapat balewalain. Dapat nating subukang hanapin ang kanilang ugat. Marahil ay lumitaw sila pagkatapos magbuhat ng mga timbang, biglaang paggalaw, pagbagsak, atbp.
Kapag lumitaw ang osteochondrosis, ang pamamanhid ng mga paa't kamay ay maaari ding mga palatandaan. Ang sakit ay madalas na nagmumula sa kaliwang braso o binti. Bilang karagdagan, maaaring may sakit sa rehiyon ng puso, likod, tadyang. Napakahalagang maunawaan kung paano nagbabago ang mga sensasyong ito depende sa pag-uugali ng pasyente. Kung ang isang tao ay nasa posisyon ng pag-upo nang mahabang panahon, pagkatapos kung saan ang mga paa ay naging manhid, ang kakulangan sa ginhawa ay lumitaw sa rehiyon ng lumbar, at pagkatapos ng isang bahagyang pag-init o paggalaw, nawala ang sakit - ito ay isa sa mga palatandaan kung paano ang osteochondrosis ng lumbar spine ay nagpapakita mismo.
Kapag lumitaw ang mga unang pananakit sa ibabang likod o gulugod, hindi dapat balewalain ang mga sintomas na ito.
Ang mga sintomas ng osteochondrosis sa paunang yugto ay maaaring mahina at kahit na hindi mahayag, habang unti-unti itong bubuo at hahantong sa pagkabulok ng mga intervertebral disc. Ang diagnosis ng sakit sa paunang yugto ay magpapahintulot sa iyo na mabilis na gamutin ito.
Mga Paraan ng Paggamot
Ang tanong ay palaging nananatiling may kaugnayan: Paano haharapin ang osteochondrosis? Ang unang hakbang sa paggamot ng osteochondrosis ay ang diagnosis. Sinusuri ng doktor ang pasyente, nagsasagawa ng isang anamnesis, pagkatapos kung saan ang mga kinakailangang komprehensibong pag-aaral ay inireseta. Pagkatapos gumawa ng tumpak na diagnosis, tinutukoy ng dumadating na manggagamot ang pinaka-epektibong paggamot.
Ang modernong gamot ay nagbibigay-daan para sa medikal, kirurhiko, physiotherapy na paggamot ng sakit. Kasama rin sa regimen ng paggamot ang exercise therapy at tamang nutrisyon. Sa osteochondrosis, inirerekomenda ang bed rest para sa mga pasyente. Nakakatulong ito upang mabawasan ang pagkarga sa gulugod.
Medikal na therapy
Upang matukoy kung paano pagalingin ang osteochondrosis na may gamot, kailangan mong masuri ang uri ng sakit. Gayunpaman, ang therapy ay may maliit na pagkakaiba, dahil ang pinagmulan ng sakit ay maaaring may isang ugat na sanhi. Kapag tinutukoy kung paano gamutin ang chondrosis, ang mga espesyalista ay gumagamit ng isang kumplikadong mga gamot na inuri ayon sa uri ng kanilang epekto sa katawan:
- Upang maalis ang matinding sakit, nangangahulugan na may tulong sa analgesic effect;
- Ang mga non-steroidal anti-inflammatory na gamot ay nag-aambag sa pag-alis ng puffiness, nagpapaalab na proseso sa apektadong lugar;
- Ang mga relaxant ng kalamnan ay nagpapaginhawa sa spasm ng kalamnan;
- Kapag walang resulta pagkatapos ng therapy sa mga paraan sa itaas, ang mga glucocorticoid hormone ay ginagamit para sa osteochondrosis;
- Tumutulong ang mga Chondroprotectors upang mapabuti ang nutrisyon ng mga intervertebral disc;
- Ang mga gamot na nagtataguyod ng pag-activate ng microcirculation ay nag-aambag sa pagpabilis ng metabolismo;
- Upang madagdagan ang kaligtasan sa sakit sa paggamot ng chondrosis, ang paggamit ng isang kumplikadong bitamina at mineral ay tumutulong.
Physiotherapy
Kung ang isang pasyente ay may osteochondrosis ng gulugod, ang paggamot ay kinabibilangan ng mga pagsasanay sa physiotherapy. Maaari mo ring gawin ito para sa pag-iwas. Ang mga ehersisyo ay nagtataguyod ng aktibong sirkulasyon ng dugo, nagpapalakas ng mga kalamnan, nag-aalis ng limitasyon ng aktibidad ng motor ng vertebrae at nagpapanumbalik ng mga koneksyon sa neuromuscular. Matapos suriin ang pasyente, ang mga espesyalista ay bumuo ng isang hanay ng mga pagsasanay na makakatulong na mapupuksa ang ugat na sanhi ng sakit at pagsamahin ang resulta.
Physiotherapy
Mayroong mga ganitong uri ng physiotherapy na ginagamit upang gamutin ang osteochondrosis ng gulugod:
- Electrotherapy - pagsasagawa ng lokal na pagkakalantad sa isang electric field sa mga tisyu ng gulugod, upang pasiglahin ang daloy ng dugo;
- Ang magnetotherapy ay isang therapy batay sa pagkakalantad sa isang magnetic field na may pare-pareho ang dalas. Ang aksyon ay isinasagawa sa antas ng mga cell, kaya ang resulta ay hindi lilitaw kaagad;
- Ang laser therapy ay ang pag-activate ng mga biological na proseso sa mga tisyu ng nervous system, na may layuning maimpluwensyahan ang pokus ng pamamaga. Ang pamamaraan ay may isang anti-inflammatory, analgesic, sugat-healing effect;
- Shock wave therapy - epekto sa lugar ng problema ng gulugod sa tulong ng isang acoustic wave. Nagpapabuti ng microcirculation ng dugo at mga metabolic na proseso sa mga tisyu, na nagpapahintulot sa iyo na alisin ang pamamaga at bawasan ang sakit;
- Detensor therapy - traksyon ng spinal column sa bigat ng pasyente. Ang pamamaraan ay nakakatulong upang maalis ang ugat na sanhi ng sakit;
- Ang Balneotherapy ay isang pamamaraan na nagsasangkot ng paggamit ng mineral na tubig upang maalis ang sakit sa gulugod at mapabuti ang microcirculation sa mga tisyu. Ang mga ito ay maaaring mga therapeutic bath, shower, paglangoy sa pool, pati na rin ang mga aplikasyon ng putik sa lugar ng problema;
- Vibration technique - isinasagawa gamit ang tape vibration massagers. Ang naturang therapy ay ipinagbabawal kung ang sakit ay nasa talamak na yugto.
Manu-manong therapy
Kung paano gamutin ang osteochondrosis ng likod sa tulong ng manual therapy ay tinutukoy batay sa kanilang uri ng paglabag sa mga function nito. Mapanganib na magsagawa ng gayong paggamot kung ang diagnosis ay hindi opisyal na nakumpirma pagkatapos ng x-ray.
Ang manual therapy ay ginagamit para sa cervical osteochondrosis, kung walang contraindications. Ang paggamot ay nakakatulong upang mapabuti ang kondisyon ng skeletal system at malambot na mga tisyu, sa gayon ay inaalis ang sakit, ingay sa tainga, pati na rin ang pagpapanumbalik ng hugis at pagkalastiko ng gulugod. Ang manu-manong pamamaraan ay nag-aambag sa epektibong pag-aalis ng kalamnan ng kalamnan, ngunit hindi ito magagamit kung ang sakit ay nangyayari sa isang talamak na yugto.
Masahe para sa osteochondrosis
Ang masahe sa paggamot ng osteochondrosis ng likod ay may epekto sa pag-unlad ng mga pathological na pagbabago sa gulugod.
Ang isang maayos na kurso sa masahe ay nakakatulong sa:
- mapawi ang spasm ng kalamnan;
- pag-activate ng daloy ng dugo sa gulugod;
- pagpapabuti ng lymphatic drainage mula sa mga tisyu ng gulugod, dahil kung saan nawawala ang puffiness at pamamaga;
- ang lakas ay bumalik sa mga kalamnan na atrophied dahil sa talamak na chondrosis;
- pagpapalakas ng frame ng kalamnan, na pumipigil sa hinaharap na pag-aalis ng mga vertebral disc;
- mapabuti ang pangkalahatang kondisyon ng tao.
Kung ang masahe complex ay isinasagawa nang maaga hangga't maaari, pagkatapos ay sa paggamot ng sakit, ang sakit at paghihigpit ng kadaliang kumilos ay ganap na nawawala. Kapag ang sakit ay nasa talamak na yugto, ang mga pamamaraan ay isinasagawa nang maingat upang hindi maging sanhi ng hindi na mapananauli na pinsala.
Operasyon
Kapag tinatrato ang osteochondrosis sa operasyon, ang mga sumusunod na operasyon ay maaaring gamitin:
- Discectomy - pag-alis ng isang may problemang intervertebral disc at ang pagbuo ng isang nakapirming (koneksyon ng dalawang vertebrae) o suporta (pagpapalit ng disc na may nickel-titanium implant) fusion;
- Dynamic na pagpapapanatag ng spinal column. Ito ay isang operasyon kung saan ang isang silicone implant ay ipinasok sa pagitan ng mga spinous na proseso ng vertebrae. Ang vertebrae ay gumagalaw, sa gayon ay binabawasan ang pagkarga sa may problemang intervertebral disc;
- Laser vaporization ng disc core. Gamit ang isang catheter, ang isang light guide ay ipinasok sa intervertebral disc, pagkatapos kung saan ang core ng disc ay sumingaw sa isang laser, binabawasan ang dami nito at tinitiyak ang pagbawi ng luslos.
Ang mga operasyong kirurhiko na ginagamit sa paggamot ng osteochondrosis ay umuunlad at bumubuti araw-araw. Gayunpaman, mas gusto ang konserbatibong therapy.
Mga katutubong remedyo
Mayroong isang malaking bilang ng mga paraan upang gamutin ang osteochondrosis ng gulugod sa mga katutubong pamamaraan. Ang bentahe ng paggamit ng rubbing, compresses at herbal bath ay ang pagiging epektibo nito. Gamit ang mga remedyo ng katutubong, ang paggamot ay nakakatulong upang maisaaktibo ang daloy ng dugo sa lugar ng problema, pinapawi ang sakit sa loob ng maraming oras.
Sa matinding sakit sa likod, maaari kang maghanda ng isang kuskusin ng medikal na alkohol (300 ml), yodo (10 ml), langis ng camphor (10 ml) at analgin (10 tablet). Ang lahat ng mga likidong sangkap ay halo-halong, pagkatapos ay ang analgin ay natunaw sa kanila. Ang nagresultang timpla ay ipinahid sa namamagang lugar.
Ang isang compress ng patatas at pulot ay napakapopular sa paggamot ng osteochondrosis. Ang mga sangkap ay halo-halong sa pantay na sukat, pagkatapos kung saan ang mga nilalaman ay inilalagay sa tissue at inilapat sa namamagang lugar sa loob ng dalawang oras.
Ang mga dosis ng pag-inom ng anumang katutubong o gamot ay dapat na inireseta ng iyong doktor.
Ang Therapy ng sakit ay maaaring isagawa sa tulong ng pagpapagaling ng mga herbal decoction at paliguan. Huwag asahan ang mabilis na resulta mula sa mga naturang pamamaraan. Dapat silang isagawa sa isang kurso upang makamit ang ninanais at pangmatagalang epekto.
Mga komplikasyon
Kung ang paggamot ng osteochondrosis ay hindi nagsimula sa oras, maaaring lumitaw ang mga malubhang komplikasyon. Ang cervical osteochondrosis ay mapanganib dahil ito ay malapit na magkakaugnay sa mga daluyan ng utak kung saan dumadaloy ang dugo.
Kung ang sakit ay umabot sa isang advanced na yugto, ang mga sumusunod ay maaaring lumitaw:
- sakit sa thyroid;
- vegetovascular dystonia;
- stroke;
- periarthrosis ng humeroscapular na rehiyon;
- epicondylitis;
- madalas na pagkahilo.
Kung ang isang tao ay naghihirap mula sa thoracic osteochondrosis, maaaring magsimula ang intercostal neuralgia, kung saan ang sakit ay lumalabas sa rehiyon ng puso at naghihikayat ng mga problema sa paghinga.
Ang mga komplikasyon ng sakit ay:
- mga pathologies ng cardiovascular system;
- may kapansanan sa paggana ng baga, hika at talamak na brongkitis;
- mga sakit ng gastrointestinal tract, bato.
Ang Osteochondrosis ng lumbar ay mapanganib dahil sa posibleng mga nagpapaalab na proseso sa pelvic organs. Ang hindi pangkaraniwang bagay na ito ay nagdudulot ng matinding sakit, na nagtutulak sa isang tao sa kama.
Gayundin, ang mga komplikasyon ng ganitong uri ng chondrosis ay maaaring:
- mga sakit ng digestive system;
- patolohiya sa bato;
- kakulangan ng pandamdam o paralisis ng mas mababang mga paa't kamay;
- pathologies ng genitourinary organs (impotence sa mga lalaki ay lalong mapanganib, at kawalan ng katabaan sa mga babae).
Pag-iwas
Upang maiwasan ang osteochondrosis na maging talamak, kinakailangan na regular na isagawa ang pag-iwas nito. Ang pinakamahalagang bagay ay upang matutunan kung paano kumain ng tama at regular na makisali sa pisikal na pag-unlad ng katawan.
Sa umaga, maaari mong isagawa ang self-massage ng mga lugar ng problema ng gulugod at mga limbs, pati na rin makisali sa therapeutic physical education. Kung ang isang tao ay nasa posisyong nakaupo sa halos lahat ng oras, kinakailangan na pana-panahong magtabi ng limang minuto upang magpainit.
Para sa pag-iwas sa chondrosis, angkop ang mga aralin sa paglangoy, lalo na sa likod. Ang mga pagkain ay dapat binubuo ng mga pagkaing mayaman sa protina, pinasingaw, pinakuluan o inihurnong sa oven. Kinakailangang limitahan ang dami ng asin, asukal, harina, mga produktong pampaalsa, ubas, mga produktong matapang na may caffeine, at alkohol. Ang pagtigil sa paninigarilyo ay dapat na sapilitan. Ang mga pagkain ay isinasagawa 5-7 beses sa isang araw. Sa isang kakulangan ng mga bitamina at mineral sa katawan, kinakailangan upang matiyak ang kanilang paggamit sa pamamagitan ng paggamit ng mga espesyal na bitamina complex.
Kapag lumitaw ang mga sintomas ng osteochondrosis, hindi mo dapat ipagpaliban ang pagbisita sa doktor at magsagawa ng buong pagsusuri. Ang pagtuklas ng sakit sa isang maagang yugto ay magbibigay-daan sa iyo na gamutin ito nang mabilis at mabisa. Ang mga advanced na yugto ng sakit ay mahirap gamutin, at nagbabanta sa paglitaw ng mga seryosong komplikasyon.